报告人:牛国卫 中国医院协会科学健身学组组长

导读:

牛国卫，中国医院协会科学健身学组组长，全民健康促进委员会专家委员，北京首批健康科普专家，多次为国家领导人、两院院士等做健康指导，在各地举办1000余场健康讲座。
　　现代生活节奏越来越快，工作压力的增加也使得职场人士的运动时间越来越少，体重日益增加、腰围越来越粗，各种各样的职业病繁衍滋生。难道太忙就不能运动？难道运动只能去操场、健身房、瑜伽室？报告人以简单易懂的动作告诉我们运动无所不在、无处不能，我们在上下班路上、工作等各种场合都可以运动，把健身房搬到办公室、把瑜伽带进工作场所不是幻想。
　　报告人从日常工作、生活入手，通过风趣幽默的实例，从坐姿、站姿的不同层面进行简单的动作演绎，引领现场观众一起快乐健身，学会并长期坚持下去，拥有美丽的容颜、健美的身材和健康的身体轻而易举。整部报告轻松活泼、互动性强，是不可多得的职场人士健康养生讲座。