向“假期综合症”说“不”

每次法定节假日前，一些公职人员难免会出现自我放松、无心上班和焦虑急躁的心态，导致工作效率低下。而收假后，因假期中过度的娱乐和自我放松，在上班头两三天里没有能及时转变状态，出现厌倦工作、精神不振等现象，导致工作效率不高，这些具体表现被医生定性为假期综合症。

假期综合症的出现是因为平时人们大多处于工作环境，节奏紧张，任务繁多，心理渴望休息与放松，所以对节日的休闲娱乐活动有了过多的期待，导致人们感觉放假前后的日子特别“难过”、“身在曹营心在汉”、无心恋战，纷纷罹患了“假期综合症”。

作为公职人员，要注意预防“假期综合症”，谨守职业道德，调整好心理状态，树立公职人员形象，做到“节前耐心、节中安心、节后收心”。现在一年一度的中秋节又临近了，我们更要注意心理调适，做好表率，向“假期综合症”说“不”。