导读:

肥胖，无非是摄入的能量多于消耗的能量，从而在身体里造成了脂肪的堆积。专家表示，重要的是脂肪沉积位置，比如沉积在某些位置的脂肪，甚至开始分泌激素，促使血压升高。节目中，李建平主任为大家带来了一个“一举三得减肥法”。究竟是什么方法既能减肥，又能“一举三得”呢？