导读:

维生素B族，是身体中不可或缺的维生素，但是我们很多人对维生素B族的重视却不够。而营养所的营养专家们，由于平常注意膳食平衡，对于B族维生素也很重视，搜视版权原创，因此健康的生活到95岁以上的人很多。维生素B族，可以改善身体的免疫功能，降低心血管疾病等慢性疾病的风险;对于维持神经系统功能，维持老年人认知功能有良好作用。敬请收看由中国营养学会常务副理事长翟凤英、营养学博士张继国主讲的《见“维”知著说健康》。