上班族的“快乐秘籍”

报告人:郭海燕 首都师范大学青年教育艺术研究所所长

导读:

保持阳光、快乐的心态,要有宽阔的心理包容力,善于化干戈为玉帛;要培养自己的亲和力;要有心理调和的能力;要做自己情绪的主人,不能做自己情绪的俘虏。郭教授指出,我们应该树立自信、真诚、豁达、友善的心态,善待自己、善待家人,正确对待生活的压力,找到归属感和价值感,这样才能实现真正的健康和快乐。只有懂得通融、包容、宽容的人,才能生活和工作得从容;一个人心胸坦荡、豁达大度,生活会越过越好,生活品质会越来越高。

2015-07-24 14:31:00 来源: 宣讲家网 我要评论(0)
校对:李天翼责任编辑:叶其英
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