导读:

传统中医认为养生的核心包括：身心健康，形神合一，天人合一。心身健康，既是讲形神统一，又是从不同方面完善健康内涵，心，指精神、情志、心理，身，顾名思义，身体。心理不健康，身体也不会健康，身体多病，心理容易出问题，相辅相成。