导读:

中秋时节养生吃什么？祖国医学认为，四季应该是五季，春、夏、长夏、秋、冬分别对应“生”、“长”、“化”、“收”、“藏”，秋季是丰收的季节，同时，人体在经历了苦夏后，急需补充贮存能量来为冬季的到来做准备，故宜适当“补”。中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈”。秋季正是栗子丰收的季节。相信大家最熟悉的栗子做法就是糖炒栗子了，但是怎么吃栗子最养生？敬请收看国家级名老中医李乾构及其学生汪红兵为您主讲的《中秋食“秋食”—2》。