导读:

都说宫里的人最会养生，于是“悦娘娘”和“梁大人”分别带来了自己的助眠法宝，其实两位“宫里人”的方法很有代表性，却被专家一一否定，到底他们推荐的法宝有什么漏洞？专家又带来了什么有效的助眠方法呢？请继续收看由北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒为您主讲的《“睡”中学问知多少—2》。