画理话外 丨 谈谈“起床困难户”——被子外面那是一场战斗

摘要：寒冷的气温，让起床不亚于一场“战斗”。起床的叫醒方式有很多种，但我们经常会采用一些不当的方式，于是就会出现起床气、情绪波动大以及心情低落等反应，不利于健康。冬天应该如何起床呢？让我们一起来了解一下。