导读:

一顿食物种类丰富的大餐，怎么会成为了伤身的原因？其实在流传千年的长寿秘诀里面，就有答案。唐代大医学家孙思邈告诫：“食不欲杂，杂则或有所犯；当时虽无灾苦，积久为人作患。”意思是说，吃东西如果冷的热的，生的熟的，寒的热的，混在一起，这就是杂了，对胃肠是不利的，甚至是有害的。在强调饮食多样化的今天，应该如何防止食物与肠胃相犯，规避由此带来的健康问题呢？请继续关注北京中医药大学傅延龄教授带来的《调顺胃肠保安康—1》。