导读:

来自中日友好医院大内科主任、内分泌代谢病中心主任杨文英，本期做客养生堂，讲解改变饮食顺序便能有效控糖的好办法。同时杨主任自己也是患有糖尿病20年的“资深糖友”,但她不仅血糖常年控制在餐后8mmol/L以下，更是没有任何并发症，70岁了依旧健康有活力，那她到底有什么控糖的秘诀？怎样省心又省事的安排一天控糖饮食？