退役残奥运动员霍振玲：帮助更多残疾人享受运动快乐

“2022年冬残奥会在家门口举办给我带来了极大的信心，我准备凭借自己20多年的职业运动员生涯所积累的经验，去帮助更多的残疾人在体育运动中超越自己，享受快乐人生。”近日，从张家口走出的残奥运动员霍振玲接受记者采访时说，体育运动不仅仅改变了她的人生，更为她指明了退役后生活的方向。

霍振玲在海豚温馨家园活动室里给残疾人讲解旱地冰壶运动的魅力。

在张家口桥西区海豚温馨家园活动室里，51岁的霍振玲正带领着残疾人练习旱地冰壶，随着比分的交替，队员们个个展现出不服输的劲头。“虽然是简单的运动，可队员们从中感受到了竞技体育的魅力。就说这冰壶，队友手持飞壶，往远处一推的时候，谁都知道，这如同给自己的生活立了一个方向。当冰壶到达目的地时，队友们会心地笑了，那是胜利的喜悦，也是超越自我的快乐。”霍振玲说，每当看到队友们努力拼搏、奋发向上的身影，我就特别高兴，队友们变得更自信、更阳光，我觉得我的生活也充满了阳光。

霍振玲是张家口康保县人，自小患有小儿麻痹症，双下肢残疾。她曾是一名残疾人举重运动员，参加过5届全国残疾人运动会，获得过3金1银1铜，并在2004年雅典残奥会上获得铜牌；曾于2018年代表河北省参加全国冰壶锦标赛获得冠军。

霍振玲热爱体育运动，经常参加残疾人运动推广普及活动。2020年年底，退休后的霍振玲在张家口市残联和桥西区残联的推荐下，来到桥西区海豚温馨家园负责残疾人活动策划、动员等工作。

在工作中，霍振玲发现消极甚至自闭等心理问题在残疾人中较为普遍。曾经有位听障人士看到霍振玲组织的体育比赛后就决定报名参加，但是当霍振玲通知他来参加锻炼时，他却迟迟没再回复，“其实他本身很想加入这个团体，为什么没有勇气来这里呢？”霍振玲说。

霍振玲决定与社区工作人员一起到残疾人家里走访，挨家挨户讲解参与体育锻炼和集体活动的好处，介绍冬残奥会知识，手把手教授锻炼要领，鼓励残疾人在体育锻炼和比赛中奋力拼搏、超越自己。“每当她与残疾人交流沟通时，总是那么耐心、热情，她就像一团火，温暖着残疾人的心。”盲人队友张富说。

为了吸引更多的残疾人爱上体育运动，霍振玲还为残疾人量身定做了适合他们参与的文体比赛活动。比如，为盲人组织歌咏比赛，为听障人士组织飞镖比赛，为肢体残疾人士组织旱地冰壶比赛等，每个项目，都由霍振玲教授和陪练。她把海豚温馨家园内部区域划分为文体活动室、体能训练室、手工制作室、棋牌室、医疗室、辅具康复室等区域，为残疾人提供周到细致的服务。

“大家跟霍振玲一起锻炼，不仅因为她曾是残奥运动员，更是被她阳光般的爱心所感染。”那位最后加入进来的听障人士由衷地赞美霍振玲。

65岁的崔大姐右腿残疾，截肢后安装了假肢，她参加旱地冰壶队已经一年有余，春夏秋冬，从未缺席。自从来到海豚温馨家园，崔大姐总是乐呵呵的，“虽然到这里路途远，行动不方便，但还是愿意来，因为这里不仅可以找到参与体育比赛的快乐，而且还收获了队友之间的友情，特别让我感动。”她说，有一次参加小组比赛，因为担心迟到，她的残疾人轮椅车在门口上坡时突然滑倒，她整个人从车上摔下来，更糟糕的是假肢也脱落了，当她忍着疼痛艰难地爬向假肢脱落的方向时，一位好心人帮助她找到了假肢，并把她扶上轮椅车……后来得知，这位好心人正是海豚温馨家园团队的队友。

在霍振玲的带动下，越来越多的残疾人走进桥西区海豚温馨家园参与体育运动，截至目前，参加人数已经从最初的5、6个人扩大到60多人，其中有20多位队员定期参与体育锻炼和比赛，逐步形成了一支颇有实力的残疾人体育爱好者小分队，这支小分队活跃在张家口，为2022年冬残奥会增添了一股暖流。