郭文斌:教你走入消除焦虑的“现场感”
报告人:郭文斌 宁夏作家协会主席、《黄河文学》主编
导读:
“现场感”是一种可以消除焦虑的状态,是人们寻找幸福连接多维世界的一个通道。郭文斌先生指出,现在很多人焦虑和抑郁是由于远离当下的状态造成的,现场感就是一种活在当下的状态,就是让人们时刻意识到自己的存在,明明白白吃饭,明明白白走路,明明白白睡觉。
报告人:郭文斌 宁夏作家协会主席、《黄河文学》主编
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“现场感”是一种可以消除焦虑的状态,是人们寻找幸福连接多维世界的一个通道。郭文斌先生指出,现在很多人焦虑和抑郁是由于远离当下的状态造成的,现场感就是一种活在当下的状态,就是让人们时刻意识到自己的存在,明明白白吃饭,明明白白走路,明明白白睡觉。
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