报告人:王平 北京朝阳国医之家中医医院主治医师

导读:

现在都市生活节奏快，大家每天面临着各种各样的压力，有数据统计，由于压力比较大，有80%左右的疾病都和长期精神紧张、情绪化有关。这就需要我们采取一些行之有效的减压方式来缓解压力。本期节目邀请中医专家教您如何缓解压力，为您推荐一些行之有效的减压妙招。