如何预防心血管疾病

报告人:张海澄 北京大学人民医院心血管内科主任医师

导读:

报告人认为,健康掌握在自己手中,心血管疾病重在预防。控制体重、良好的生活方式、合理的饮食习惯、多做适合自己的运动都是保证心血管健康的重要因素。此外,我们还要有激励自己向上的精神状态,做到“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”,把自己的健康放在第一位。[文稿]

2020-10-26 14:24:00 来源: 宣讲家网 我要评论(0) 校对:张一博责任编辑:马中豪