如何做到及时止损

有大学生发现自己对所学专业不感兴趣，但“已经上了两年课了”，还是决定硬着头皮学下去；有公司员工想辞职创业，但考虑到“已经做到了中层”，最终决定凑合着干下去……由于过分考虑过去的投入而忽视当前实际和未来规划，决策经常受到沉没成本效应影响，往往导致“越不想损失，损失越大”的结果。对此，我们要理性思考，合理取舍，努力做到及时止损。

摒弃面子思维。沉没成本是已经付出且不可收回的成本，包括金钱、时间、精力、感情等。生活中，一个人可能会为了维护自尊和面子而继续坚持原来的选择，即使这意味着要继续投入更多资源，而前景并不看好。例如，一些夫妻苦于性格不合，经常争吵不休，但放弃这段婚姻意味着多年营造的“婚姻美满”人设崩塌，也表明自己当初的选择是错误的，在人面前感到很没面子，于是很多人就选择继续忍受下去。可见，做到及时止损要更关注“里子”，把握问题的核心和个人真实需求，方有可能摆脱“面子”对决策的困扰和影响。

理性看待损失。首先要摆脱损失厌恶心理。人们往往对损失比对盈利更敏感，由于沉没成本已经发生且无法收回，决策时可能会产生尽快弥补损失的强烈动机。比如，团购的超低价机票马上到期，虽然时间、精力、金钱都很吃紧，很多人想到的却是“不去亏了”，很难保持理性认知。其次，要防范心理账户现象。例如，同样是1000元钱，自己辛勤劳动所得和意外中奖所得，在心理上的感受和对应态度是不同的，前者消费时可能要反复权衡，而后者可能会被轻易花掉，好像1000元被放在不同的账户里，这就是心理账户现象。人在决策时，很多时候并非追求理性效用最大化，而是追求情感满意最大化。当沉没成本被视为某个特定心理账户的一部分时，可能会更难以作出决断，此时更需要保持理性，客观看待自身损失。

积极谋划未来。为打翻的牛奶哭泣，还是马上收拾心情再倒一杯？做到及时止损，要清醒认识到不管投入多少，损失已经造成，心生懊悔于事无补，若为此一蹶不振更是雪上加霜，只会造成更大损失。要有前瞻思维，分析现状，着眼未来，从而作出明智的决策。针对人人皆有损失厌恶心理，要注重心理调适，认识到失败是成功之母，曾经的错误和失败是人生成长进步的宝贵财富，以更加积极的心态面对未来的挑战和机遇。

理性看待沉没成本，方能审时度势，果断抉择，及时止损。这既是终结旧事物的能力体现，也是创造新事物的重要机会，需要我们深入学习把握。