朝阳0120：人民的好代表 学生的好教练

    唐西兰是朝阳区第三少儿业余体校中级职称篮球和手球教练。她从走上教练员岗位的第一天起，便全身心扑在了执教事业上，一干就是14年。在十几个年头里，她始终把学生放在第一位，把做人的行为标准放在首位，严于律己，言传身教。她认为：一个队伍的形成、一个队员的成长，与带队教练员的文化素养、职业道德、知识层次、为人处事品行等是很有关的。因为教练要与学生们朝夕相处，比他的父母都了解他。教练的一切时时刻刻都在渲染着他，影响着他，所以什么样的教练就会造就出什么样的运动员，因此她时时刻刻的严格要求自己，不断的总结经验，钻研业务，探索知识，更新知识。她所训练的队员们无论是在学习上、训练上；日常生活中言谈举止、为人处事；还是宿舍卫生的整理上，都进行了严格要求和严格管理。树立集体观念，勤俭节约，团结互助。对于不同时期出现不同的问题，采取不同的方式和手段进行处理。她在管理的过程中根据不同的对象进行细化管理，使学生、运动员们能够认识到“人人有材、人无全材、发挥奇材、有为有位”。

    多年来，唐西兰率领的朝阳体校女篮、女手的全体队员抗严寒、战酷暑、高标准、严要求、采用跳级（填鸭）逆行式的训练方法，大运动量地进行训练。根据不同时期不同阶段，采取不同的措施和手段，落实训练计划，提高训练质量。每天都坚持早操、课后和晚上三次训练训练；每天训练时间必须达到四—五个小时；一周训练时间为25-30小时。每周星期六、日的双休息日，节假日不休息坚持训练。特别是在寒、暑假的假期里，整天训练坚持不懈、冬练三九、夏练三伏。使队员在专项技、战术上、身体素质（速度、耐力、力量、弹跳、柔韧）等各个方面都有了很大的提高，成效显著。她凭着自身精湛的技艺和顽强的训练作风，开创朝阳体校女子手球队“稳、准、狠、快、变”的战术风格，年年超额完成比赛任务：2002年在全国中学生、业余体校手球比赛中获得第一名；在全国中学生、业余体校沙滩手球比赛中获得第二名。自2000年到2006年，朝阳女子手球队在北京市青少年手球锦标赛中，连续七年获得冠军。

    作为一名优秀的教练员，唐西兰认为：一个好的运动员队伍的形成，重点是选材，人才选好了，所带的队伍要取胜就已成功了一半。但是，朝阳区地域宽广，中小学校众多，把好的运动员选拔集中起来并不是一件容易的事情。那时的唐西兰一天跑10所学校，用了20多天才跑完朝阳区所有的学校。十四年如一日，尝遍了酸甜苦辣的唐西兰总结了自己多年的选材经验，那就是“不怕辛苦，以诚相待”。梅花香自苦寒来，从1996年到2009年，唐西兰向上级各专项运动队输送运动员54名，输送率达50%。其中，2人获得世界级赛事冠军、3人获得全国冠军，为国家、为北京市争得了荣誉。在2009年举行的全国运动会上，唐西兰输送的运动员中有12名运动员代表北京队参赛，并取得了优异的成绩。为北京市体育事业做出贡献的唐西兰先后获得市区“输送状元”称号和“奥亚全”贡献奖。大家都熟悉的2008年北京奥运会女子击剑银牌团队中的倪虹就是出自于她的门下，以倪虹为代表的中国击剑队在2008年世界杯大奖赛中获得团体冠军，在2009年亚洲击剑锦标赛中，倪虹力争群雄摘得金牌，再次刷新北京击剑队成立至今34年来的历史成绩。

    唐西兰不仅刻苦钻研业务，还注重总结经验。她认为只有高水平的训练才能培养出高素质的运动员，而超常的思维是训练工作当中的前导。超常的思维不是凭空而来，它是在训练实践中不断吸取新的理论方法，和自己用心思考总结自己的训练实践，并能紧跟国内国际竞技体育发展的趋势，让自己不断深化和升华的结果。自她执教以来，她每年都会上报课题论文，这些开创性的训练方法都是她占用自己休息时间完成的，她的论文频频获奖，并被北京市体育局、中央教育科学研究所采用。

    这些成绩的获得，是唐西兰汗水和泪水换来的，她放弃各种节假日的休息和娱乐活动，舍家弃子与球队的队员们同吃、同住、同训练。在体校“三集中”的日子里，她没有一天是晚上12点以前休息的，每天早上又总是第一个起床，进行早操训练。在体校改造期间，为了保障学生们安全，唐西兰自己出资购买了四个防盗门进行了安装，又购买了四台电取暖器解决了队员宿舍取暖的问题，同时还自费安装电话解决家长与学生相互联系的问题。在得知有些队员出现了父母双下岗后，学生在训练服装、鞋、伙食费用遇到了困难，为了不影响队员的正常学习和训练，她自己将学生所需生活费用都包揽下来，一直将队员送入专业队，体校的学生都亲切的称她为“唐妈妈”。而面对自己的家庭，唐西兰内疚的流下眼泪。为了集中精力训练，她一直将孩子托给母亲来照管，并中断了孩子手风琴及许多特长的学习。2000年3月，在母亲身患脑血栓半身偏瘫后，她也没有守在床边尽孝一天，没有耽误过一次训练课。在事业的追求中，她始终默默坚守，无怨无悔。

    唐西兰的尽职尽责，不仅表现为一名优秀教练，更因为她是一位为民代言、为民谋事、为民解难的人大代表。2002年，她当选为第十二届北京市人大代表。由于唐西兰认真履行代表职责，深得选民的信任，之后唐西兰又当选为第十三届北京市人大代表。唐西兰说，作为一名人大代表，就是要关心国家大事，关心百姓疾苦，积极履行代表职责，帮助政府推进工作。

    8年来，唐西兰把平时详细记录下来的与老百姓切身利益相关的问题，结合国家的有关法律、法规写成一份份高质量有分量的议案和建议，内容涉及的领域可谓是包罗万象，事事关注焦点，处处体现民生。在她担任人大代表期间，共向北京市人民代表大会提交81件议案和50多份建议：为了保证居民正常休息工作，提出了“城区高速路加装噪音隔离”的议案；为了保护青少年身心健康，提出了“关于电视台清除‘嬉皮式’广告内容”的建议；针对北京市体检市场恶性竞争等扰乱市场的现象提出相关建议……在北京市第十三届人民代表大会第一次会议期间，她作客《北京体育广播奥运之声》的访谈直播节目中，对“加强体教结合，谱写青少年体育发展的新篇章”发表了“青少年竞技体育作为国家竞技体育的重要组成部分，其作用是担负为专业体育队培养和输送人才的重要任务”的论述，受到了国家体育总局，以及社会各界人士的关注。

    她所提出的议案和建议，被政府和有关部门采纳，出台了相关文件或采取了有效的措施，一一得到了落实，使人民群众广泛受益。在刚刚结束的北京市第十三届第三次会议上，唐西兰又把提案的重点放在《关于建设奥林匹克综合博物馆的建议》、《关于健全和完善首都养老公共政策的若干建议》等社情民意百姓的呼声上。

    唐西兰，就是这样在本职工作中是爱岗敬业，忠于职守，在担任人大代表中以人民的名义履行代表职责。而且，她时刻不忘自己是参政党民进党派的一员，她用自己的实际行动做到了“敢言、勤言、善言”，她以“一条信息、一个建议、一个议案，一个调研报告”心系民生，搭建政府与百姓的桥梁，她倾注全部的热情和力量坚守自己的使命和操守，她是我前行的明灯，指引我在人生路上不断成长！

(责任编辑：张荃荃)