二、管控情绪做到有所思、有所悟、有所得
报告人:施钢 中国农业大学心理素质教育中心主任,国家级心理咨询师
导读:
发脾气,是拿别人的错误来惩罚自己,根本不解决问题。人一旦被情绪控制的时候,只有一个结果,就是两败俱伤。生活在这个瞬息万变的时代,每个人都面对着来自家庭、朋友和社会等方方面面的压力。我们都知道,沟通是人际关系的润滑剂。那究竟要怎么与人交流?用什么样的方式进行交流?本期报告为您一一解答。
(一)压力测试
(二)家庭和睦是工作顺利的保障
(三)沟通是人际关系的关键
(四)对比产生压力
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