报告人:马辛 首都医科大学附属北京安定医院院长

导读:

我们平时所说的压力，专业术语叫压力源。压力源主要包括三个方面：环境因素，比如各种自然灾害；组织因素，比如人与人之间的意见分歧；个人因素，比如学业问题、工作问题、职业问题、健康问题、家庭问题、婚姻问题等。从心理学的视觉看，压力是个好东西，团队和个人都需要有压力，但是如果我们对压力长时间的负性感知，压力会引起消化功能的紊乱，比如胃病、消化不良、便秘、间歇性痉挛等，长时间的压力状态下，可能出现心血管疾病、心脏病、高血压等，还会影响个人的工作绩效。