调节自我情绪要做到了解自我和理解他人
报告人:陈蕾 北京信息科技大学心理咨询中心负责人
导读:
随着工作压力的不断加大,人们在生活中不可能随时保持积极的情绪。无论在工作中还是在生活里,人与人发生摩擦矛盾的几率在不断加大。但人们有了冲突,有了矛盾如果不能正确处理,造成的后果往往非常严重。报告人指出,处理好人与人之间的关系,一定要做到了解自我和理解他人。
报告人:陈蕾 北京信息科技大学心理咨询中心负责人
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随着工作压力的不断加大,人们在生活中不可能随时保持积极的情绪。无论在工作中还是在生活里,人与人发生摩擦矛盾的几率在不断加大。但人们有了冲突,有了矛盾如果不能正确处理,造成的后果往往非常严重。报告人指出,处理好人与人之间的关系,一定要做到了解自我和理解他人。
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