报告人:张渝鸿 教育部国培项目专家库入库心理专家

导读:

压力来源于环境、社会、工作、家庭以及人格等方面，而且就算是相同的压力，也并不是所有的人都会有相同的问题呈现。所以，不要因制度、环境、外部条件以及人格特点，来给自己增加压力。美国心理学界对幸福理论的研究结论是：幸福是主观的，你觉得你幸福你就幸福，你觉得你不幸你就不幸。[文稿]