报告人:柏燕谊 心理咨询师

导读:

父母应该如何合理面对自己的焦虑情绪？首先，要真实、勇敢地面对自身的局限性；其次，要保持谦逊的态度，宽容地面对自己及他人；最后，要为自己设定有效、可行的短期目标、中期目标和长期目标。当父母能够真实地面对自己，拥有谦逊、宽容的生活态度，同时对生活有信念、有目标的时候，焦虑的情绪才不会影响自身生活，孩子才有可能更愉快地成长与学习，这样的家庭也会更加幸福。[文稿][课件]