吴维库：塑造阳光心态（4）

重要的是把握住现在

我们穷的时候，希望有人请咱们上饭店、下馆子，后来总上饭店、总下馆子，结果就烦了，把上饭店、下馆子变成了应酬了！应酬应酬，知道那个酬变成哪个愁了吗？愁苦的愁！今天有愁事了。而且，有的人还研究今天的对手是谁，他能整几瓶，整不过他就先害怕了，打不过了。事情这样在变化，说明世界已经发生了天翻地覆的变化，跟上它，刺激变成程序就成为单调，刺激一旦过度就成为负担，因此，改变不了事情，就改变看事情的态度，通过改变态度增加快乐，享受生命，增加生命的质量。生命的质量取决于每天的心境，它是一个愉快的过程，你得学会体验它，如果你不会享受过程，结果到老又是啥呢？你说不行，我一定要整到50万，一定要整到一个大房子，你就苦苦地整，整到了以后，又发现它也没啥意思，你的状况也不会发生太大的改变。云南有个丽江四方古城，城南泉水流过城北，这里的人富裕，生活节奏慢悠悠。英国绅士来了，看到这里的人慢悠悠的生活，就跟着一个老太太说，夫人，你们这里的人怎么慢悠悠的啊，老太太看了一眼英国绅士说，先生，你说人最终要到哪里去啊？英国绅士看了老太太一眼说：死亡。老太太说：既然是死亡，那你忙啥啊？生命就是个过程，要学会享受过程，快乐每一天，快乐工作，享受生活，接受结果，只要缔造一个过程，享受一个过程，结果自然发生，它发生是啥就接受啥，这样生活可以让你的每一天都过得精彩。

因此活在当下，要把握现在。什么事是最重要的？现在做的事是最重要的。什么人是最重要的？现在你面对的人最重要。什么时间最重要？现在的时间最重要。要把握现在，活在当下，有些机会得到了就得到了，早一步海阔天空，晚一步后患无穷，就算海面上飘过来一捆钞票，你也需要早点起，起晚了也轮不到你。

接下来有人说，你让我们活在当下，不是今朝有酒今朝醉吗？如果你今朝有酒今朝醉，那是你心情不好。活在当下是一种好心情，在非常好的心境下，把握现在，你拥有的只有现在，你把握住它。假如你开着一个吉普车在原野上狂奔，享受回归自然野性的时候，你必须搞清楚，原野的边缘地带不是万丈深渊，否则你将迅速地走向死亡。假如开着摩托车在一个小径上狂奔，享受着回归自然野性的时候，你必须搞清楚，小径的终点不是悬崖绝壁，否则你也在迅速的走向死亡，那就不叫活在当下，叫亡命徒。活在当下是以未来为导向，活在过程当中，为你的选择全力以赴，你不会后悔。如何活在当下？答案是对自己的当前满意。很多人恨透了自己，恨透了自己的能力，恨透了自己的身高。要是你恨透了自己的单眼皮，你也会恨别人的双眼皮，所以要学会对自己的现在满意。

有三个做法，让你对现在满意。首先，使自己的生命以最好的方式展开。生命在你这个环节展开是最好的了，为什么？神经语言学有一条原理这样说，所有的决策都是当前条件下最好的决策。当时就有这个决策，而且你是经过这个选择走到今天，然后你今天再做选择，走到明天。你不能用明天的眼光看今天，也不能用今天的眼光看过去，这样你会后悔，所以你要学会对自己当前满意。为什么？因为所有的决策都是最好的决策。其次，发生在你身上的事都是好事，要是不好，换方式解释就行了，让坏事变成好事。第三，如果你抱怨不好，就别抱怨了。你要知道，你已经避免了更坏的结果了，如果你抱怨不好，那是因为你不知道会更坏。契科夫有句名言：如果火柴在你兜里着火了，你应该庆幸，它不是炸药包爆炸。如果你一颗牙痛，你应该庆幸不是所有的牙都痛。学会活在当下，把握现在。

在这个世界上，人们缺少向上的力量，感到自信心不足时，都需要从别人那里得到一点支撑。当别人需要你支撑的时候，你撑一下，你也需要别人支撑，所以说互相支撑才能成为一个人。如果你对周围人充满憎恨，他怎么这么讨厌，你们都下去，就我一个人在这里工作多好啊！我告诉你，如果这个组织就剩你一个人，不是累，是破产了。因为有他有她才有你，如果大家都没有了，你不就破产了吗？所以说，要对自己当前满意，应该先学会感恩。有一个女士顶了一罐牛奶，高高兴兴往家走，一边走一边想，这罐牛奶可以卖几块钱，可以换几个鸡蛋，鸡蛋孵小鸡，小鸡又生好多蛋，然后把这蛋卖了，就有足够的钱买个裙子，上王宫吸引王子请我跳舞，王子请我跳舞，我不能轻易就跟他跳，我得矜持一下，得歪歪脑袋：不，我不跟你跳！啪，牛奶罐掉下去了。这则乡下姑娘和她的牛奶罐的故事最经典，我把这个案例拿过来是要说：不能活在当下，你就失去了当下；你不能活在现在，你就失去了现在。你为未来忧虑，我老了怎么办啊？你不还没有老吗？你说我过去咋不考洋博士呢？你现在博士不是已经念完了吗？你再后悔没机会了，你就把握现在吧。活在当下是活在过程当中，把当前的事做好，然后才能走到未来去。所以，光对未来忧虑就会失去现在，失去现在，那对未来的忧虑就变成真的了。

有些人由于对未来担心，所以现在心情就开始不好。假如你担心明年会发生什么大事情，你把这些担心写出来，然后把它放到盒子里面去。明年这个时候，再把它拿出来看一看，你会发现，99%的事情都不会发生。也就是说这是一条规则，担心的事情99%都是不会发生的，要是不会发生的你去担心它，就是愚蠢人的徒劳。这叫力所能及则尽力，力不能及由它去。只要尽力了，把握现在了，未来走到哪里就让它自然就走向那里。也就是说，我们要立足于当前，以未来为导向，开心地活在过程当中，不要庸人自扰。如果一个人总在抱怨这个世界对他不公平，抱怨周围人不好，抱怨父母，抱怨孩子，抱怨同事，抱怨政府，他就没有好心情了，所以要学会少抱怨。要想少抱怨，获得好心情，你必须带有一颗感恩的心。你为什么要感恩呢？你这个人活着，就值得感恩了，有很多我们的同龄人都逝去了，而且每天逝去大量的人，我们至少还活着。再者，为你有一个住的地方，有吃的东西，衣食无忧。怀着爱心吃菜比怀着恨吃牛肉要香，心情好了，吃嘛嘛香；心情不好，吃啥都味同嚼蜡。有人说，人生就像猴子爬树，往上看全是猴屁股，往下看全是猴笑脸，然后说一定要往上爬啊，爬不上去就烦恼，看见屁股就烦恼，你以为爬上去就没事了吗？爬到最顶端的猴虽然看不到猴屁股了，但是鹰隼会伤害他；树枝是软的，它会掉下来，而且会摔得厉害。因此它关心树不要倒，树倒了他摔得最狠，因此它要保护好这棵树。这叫做不是当家人不知道柴米贵，所以要学会移情换位，换个角度去思考。