靠什么力量走出人生低谷和迷茫

友人问：靠什么力量走出人生低谷和迷茫？

答曰：低谷和迷茫，人生最不缺乏的两样东西，时常与我们照面——每一年总有那么几个月，每个月总有那么几天，每一天总有那么几个瞬间，你和我以及你我之外的某个人，会陷入低谷，四顾茫然。

怎么办？

这个问题，瞪大了眼睛看向你，你看向它，都无从逃避。阮籍《咏怀八十二首•其一》写：

夜中不能寐，起坐弹鸣琴。

薄帷鉴明月，清风吹我襟。

孤鸿号外野，翔鸟鸣北林。

徘徊将何见？忧思独伤心。

诗写出了一个低谷期的迷茫者的常见姿态：失眠、徘徊、忧思、伤心。有点艺术细胞的人可以寄情于某个乐器，没有的，就看看月亮、吹个小风。文笔靠得住的，写点东西抒发下情怀，没有的，就跟人发发牢骚，然后自己闷着。

可是再怎么入戏的姿态都不提供解决问题的力量，姿态顶多让人叹命运之不公，顾影自怜。这样悄然退居一室舔舐伤口的举动，在强者看来是一种逃避。强者不逃避，他们如何面对？