学会把负面情绪抛脑外，生命曙光自然会照进来（2）

上面案例中的王大爷，根本不会换个角度去想：对方是不是有些重要的事情脱不开身；或者是不是因为交通拥堵被耽搁在路上；也可能是因为感冒没来上班。王大爷经常生气的原因就是他凡事不往好的方面想，总是带着负面情绪想问题。在现实生活中，也有些像王大爷一样的人，常为一点点小事而生气，其实生气是一个人对自己施的酷刑，这种酷刑会促使你衰老，严重损害你的健康，生气也导致了许多悲剧的发生，它是扼杀你幸福快乐的刽子手，我们应该远离负面情绪，积极乐观地生活！

无独有偶，另一位肖大爷也是一个喜欢生气的老人。生气毁坏了他的健康，使他失去了许多的朋友，还使他和唯一的孩子关系疏远。肖大爷在抚养他的儿子的这些年里脾气很大，以至于他和儿子的代沟越来越深了。肖大爷说每当孩子往家里打电话的时候，如果是他接的，儿子就会说："我想跟我妈说话。"后来，肖大爷做了一件正确的事情：他参加了一个情绪管理训练班，并且第一次懂得了怎样控制自己的脾气，也改变了对待他人的态度。后来，肖大爷接到儿子电话的时候，若是他说："等等，我去叫你妈。"他的儿子会说："不用了，我想跟你谈。你最近身体怎么样？在做些什么？"就这样，肖大爷和儿子的关系越来越好，跟朋友的关系也融洽了许多，他的生活也变得快乐起来。

一个人的生命中难免会遭遇各种各样的问题，这本是生活中的常态。一个人只有阳光照射到身上，才能真正感受到它的温暖。有了乐观积极的心态，你就能感觉到世间的一切都是美好的。因此，与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛，勇敢面对问题，你必会获得解决问题的智慧。凡能变更心境的人，就能改变生活，只要我们控制好自己的情绪，调整好自己的心态，乐观地面对生活，就是增加了自己幸福和快乐的可能，日子就会过得很甜美。