当你迷茫的时候，你应该做些什么？（3）

3.

其次，就是要停止内心消极的对话。

这个观点，是在一个TED演讲上学习到的。

演讲者是一位足球教练，教过许许多多的学生，他发现，那些学习能力好的学生，并不是因为他们的天赋高出其他学生一大截。

而是这些学生在练习的期间，没有产生过多的内心消极对话。

两个学生，在练习同样的一个动作，在面临失败时，一个学生在内心深处，对自己说：

哎，我好差劲，我真的不适合踢球。

另外一个学生，则没有这样的消极对话，而是这样对自己说：

虽然我这次踢不好，但我可以努力提高，我相信自己可以变好。

演讲者提及，在面临困难和挫折的时候，停止内心消极的对话，可以避免自己陷入负面情绪的漩涡之中。

我们之所以会感到迷茫，通常是因为我们的自信心不强；我们对未知的将来，充满恐惧；我们对于新鲜且棘手的事情，感到痛苦和烦躁。

但在面临这些问题的时候，我们可以练习停止内心消极的对话。

不要自己对自己说：

我很差劲！我这个肯定做不好！我没有能力去改善这个问题等等。

罗曼•罗兰说：“只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

战胜迷茫的第二步，就是认清自己存在的不足，但依旧坚信自己有能力将它给变好。

而不是自己给自己挖坑，然后无所畏惧地跳下去。