关于当众演讲会产生恐惧心理的原因,有这样一种说法:
在原始社会,只有被当做猎物时才会被多双眼睛盯着看,所以我们的大脑在公众演讲时会据此引发本能的恐惧感。
这就使得“不自信”成为一个不那么容易跨越的鸿沟。
学姐在这里提供三个增强自信的方法,希望能对大家有所帮助。
1、相信自己
在做事情之前,免不了通过评估自身实力来预测事情的未来走向。问题在于,既然是预测,为什么不往好的方向想呢?
中国有句古话是:
心想事成。
根据“吸引力法则”,我们所做的事儿也会朝着预期的方向发展。
我一直相信,遇到的所有问题都一定会有解决的办法,这种相信无需太多的依据,只要去相信就好了。
你信或不信,事情都在这里,与其畏首畏尾,不如相信自己并大踏步向前进,信着信着也就成了真。
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