要想别人相信你首先你得相信自己（5）

再接着，你的优点会吸引更多优秀的人来到你身边，你会越来越自信。

又或者你其实早就在某个领域有了过人的建树，只是你还没发现，仅此而已。

不尝试看看，永远都会觉得别人比自己强。

3、形体塑造

“具身认知”是一个心理学名词，讲的是生理体验与心理状态之间的强烈联系。

简言之，就是人的内在会受到外部肢体动作的影响，也就是“你的肢体语言会塑造你的内心”。

我每次心情不好的时候，都会约朋友外出逛街。记得有一次，我突然莫名其妙地笑了起来，是“哈哈哈”的大笑。朋友目瞪口呆地看着我在大街上傻笑，结果没一会儿她也跟着笑了起来。慢慢地，我发现自己竟然变得开心了。