吃XX水果会上火、低血糖?
有些水果含有大量的糖,其中有很大一部分是果糖。有一部分人难以吸收果糖,果糖会通过消化道到达大肠,成为那里的肠道菌群的食物。这些细菌的代谢会产生大量气体,就会导致胀气、腹泻和腹痛等,这也就是通常的“果糖不耐受”。很多人把这种症状当作了“上火”。
在那些能够吸收果糖的人群中,有很小比例的人体内缺乏一些酶,使得果糖的代谢出现异常,并且干扰葡萄糖和胰岛素的代谢,最后导致低血糖。
摘要:3.15打假日!当然也要打击假!新!闻!今天咱就说说广泛流传于民间的几个关于水果的假消息
吃XX水果会上火、低血糖?
有些水果含有大量的糖,其中有很大一部分是果糖。有一部分人难以吸收果糖,果糖会通过消化道到达大肠,成为那里的肠道菌群的食物。这些细菌的代谢会产生大量气体,就会导致胀气、腹泻和腹痛等,这也就是通常的“果糖不耐受”。很多人把这种症状当作了“上火”。
在那些能够吸收果糖的人群中,有很小比例的人体内缺乏一些酶,使得果糖的代谢出现异常,并且干扰葡萄糖和胰岛素的代谢,最后导致低血糖。
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