做不到自律，还有一种方法让你提升自己（2）

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很多公司，为了让员工准时上班，都设置了全勤奖。

全勤奖的高低，直接影响着员工请假频率的高低。

身为员工，如果家里有事不得不请假，那么最好是在一个月的开头，因为这个时候，自己付出的时间成本是最少的。

如果很不幸，这一个月的前30天你都准时上班，在最后一天才得知自己不得不请假，那么全勤奖越多，心情就越差。

但假如把最后一天的请假换成即将迟到，那曾经付出的时间成本和金钱的诱惑就会形成约束，这个约束就会促使你想尽办法准时到公司。

这就是所谓的“他律”。

他律不是说，你在执行某个计划的时候，有个人在你身边监督你，时刻提醒你，而是你对这件事情付出的成本，促使你继续坚持，甚至不得不坚持。

这就不难理解，为什么很多报名免费课程的人，经常不听课，而报名付费课程的人，总会准时听课。

除了课程质量的差别，更多的，是自身付出成本的差别。

一个人付出的成本越高，就越容易坚持。反过来，自己的付出成本越低，也就越难坚持。

而他律，就是在你打算培养好习惯，提升自己之前，先投入一些成本，使这些成本对你形成约束，那么想要坚持就容易得多了。

就像那个学游泳的朋友，每次都要花上一个小时的时间去游泳馆，然后接受教练的指导并练习，最后再花一个小时回家。

在这个过程中，他为游泳这件事付出了很多的时间和金钱，那么相对的，那些付出成本远低于游泳的事，就会被他放在计划表中可有可无的位置。