你的不自律，不只是因为懒（4）

6.给自己唯一性的阶段性奖励

小时候你一定有这样的经历，或者你正在这样教育你的小孩。

做完今天的功课，允许你玩一个小时的游戏；

把这首曲子练熟，奖励你一个你想要很久的礼物；

期末考试达到前几名，暑假带你去哪里玩。

这种方法很常见，也颇有成效，很多小朋友都吃这一套。其实，这样的方法用在平时的工作任务中一样很有用。

一样任务经过分解之后，仅仅依靠小任务带来的成就感，可能无法给你继续下去的刺激，这个时候，你可以给自己增加以给唯一性的奖励，也就是说，只有完成这个任务，你才可以获得一个你之前一直很想要的东西，这样，你就能获取一轮的动力去完成接下来的事情。

没有人是天生的懒惰者，我不是，你也不是。

别再为自己的拖延、放纵找借口。成功与否，能不能做到自律，很大一部分源自你对这个世界的认知。

多读书，多学习，多经历，不断提升自己的认知能力，明白什么是你真正想要的，并用正确的方法去完成计划。

相信你也可以成为一个自律的人，然后昂起头颅，高傲地说：“我明白很多道理，我这一生过得很满意！”