跑步与不跑步，过的就是不一样的人生（3）

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陈意涵是公众人物中我非常欣赏的一个。

一个35岁的姑娘，却永远是一张20岁的脸。被问到为什么看上去总是那么年轻？

她坦诚快乐和跑步是她冻龄的秘密。

陈意涵的身体条件有多好？

有传闻她的体脂率只有11%，11%是什么概念？

女孩子的体脂含量一般在17%到25%之间，只有女子健美运动员在竞技状态下体脂含量才会达到11%—13%。

在参加《花儿与少年》的时候，陈意涵显现了自己非凡的运动能力。

随便一个晨跑就将近13公里，一分钟能做57个仰卧起坐，身体素质毫不输男生，运动天赋出类拔萃，娇小身体却隐藏着巨大的能量。

陈意涵曾经发过一条微博，她说道：“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，纯粹，直接。”

陈意涵有多喜欢跑步？在去年的一档节目中，她曾坦言自己的计步器显示自己跑步已经超过了2000公里，她多次参加马拉松，甚至可以打败90%的跑步者。

跑步让个小女生显得元气满满。她乐观，就大声地笑，她运动，就跑到极致，她体验，就去全世界倒立，她活得真热闹，她活得真漂亮。

你看，跑步，确实可以让一个人更有魅力。