有多少人在过着反差人生？（3）

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到底为什么，我们面对别人和面对自己时，反差会如此巨大呢？

（1）你害怕被人拒绝，也害怕拒绝别人。

无论是工作还是生活，你都在超负荷运转。

你对周边的关系，总不是那么自信。你害怕听到拒绝的声音，与独自做事的辛苦相比，被拒绝的时候，你能听到内心流血的声音，那样会有背弃的感觉，更痛。

所以，面对他人介入可以更顺畅地解决的事情上，都选择了独立完成。这样，你发出的需求越来越少，相应的，遭受拒绝的机会也的确减少了。

面对他人的求助，明明你觉得你承担不了，但是，为了获得上司对你的良好印象，朋友家人对你的喜欢，你都一一承接下来，努力完成得很好。

于是，外界对你的真正需求也渐渐听不见了。

直到，你再也扛不住。

你病倒了。

疾病，可能是你自我保护的一种方式而已。

（2）你害怕以脆弱的一面示人

你经常可以听见别人评价你“真能干！”“没有你干不好的事情”，渐渐地，你的头脑认同了。这成为你在职场和家庭的一个标签，但却也同时成为了你的一个牢笼。

然而，你发现，你也不是超人，总有些事情是超出你能力范围的。有些人会选择示弱，但你不会。因为，让你说“我不行”是一件很难的事情。暴露自己的脆弱面会深深地激起你的羞耻感。

你超负荷运作，即使开口就能得到帮助，你仍然不愿意开口。

你想方设法去达成，其他人的确会觉得你非常能干，但却看不到你其实已经非常勉强。

（3）你觉得这个世界不安全，你不相信你被爱

每个人在妈妈子宫里的时候，都是被紧紧地包围着，爱着的。那个时候，我们与母亲是完全的一体，那是一种完全的容纳与承接。

生下之初，第一次体验分离。所以我们啼哭着来到这个世界。婴儿时期，我们接受着父母的照顾，通过她们的引导和自己的探索，慢慢地融入这个世界。

那些很好地得到父母关爱和照顾的孩子，通常意义来说拥有较强的安全感，也能深深地感觉到自己是被爱的。

“我不够好”的思想，常常是因为父母的忽视或虐待造成的，不仅仅是因为父母对孩子表达“世界不安全”；而是父母的行为，父母对孩子的抚育方式，直接让孩子感到了“世界不安全”。

反过来，如果是父母内心藏着很大的恐惧，就会告诉孩子“世界是不安全的”“关系是不可信”等等的负面暗示。

于是，你害怕，你恐惧，你显得无坚不摧，但其实，你的内在住着一个十分委屈和脆弱的小孩。她渴望被爱，然而她却觉得世界不安全，不相信自己是被爱着的。

“世界并不安全”

“我不够好，没有人会真的爱我”

“如果我要得到别人的爱，我需要做点什么来换”

在这种很难打破的信念下，她开始扭曲自己的身心，不敢释放真正的自己，反而是在各种关系中按照别人的标准去改造自己。直到渐渐忘记了真实的自己是什么样子。

唯一可以提醒她的，是不开心，或者是身体出现了严重困扰。

我都病了，总该顺利成章地歇歇了吧。

我都病了，总可以享受大家的关心和爱护了吧？

假若这种状况真的出现，也许你的疾病会变得非常的难缠。

因为在你的潜意识里，你在通过疾病“享受”被爱。