有多少人在过着反差人生？（4）

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如果你真的觉得外在你的你和内在的你之间冲突和分裂越来越严重，或许，是时候改变这种反差了，你需要知道的是：

·每个人都是独一无二的存在

·真实的你比假装的完美更有力量的多

·最好的保护自己的方式恰恰是放下对自己的保护

·敞开并信任这个世界，信任自己，好的人和事会被你聚拢

在行动上，完成这个蜕变可能需要一些时间和机会：

·学会适当示弱，创造需要

仔细观察太极图，你能发现，一阴一阳谓之道。

我们如果一直坚持突出有力、积极、刚强的“阳”一面，而“阴”的柔韧、柔软、承载得不到体现，那么，人在身体上会生病，在人际关系中也不会太顺畅。

有时候，表面上的弱恰恰是一种柔软的、十分有韧劲的。这一点，对“女王们”尤其适用。

不用怕麻烦别人，关系就是在相互麻烦中变得牢固。当你需要他人的时候，也代表着对方对你的重要性。

·相信他人，给予正向鼓励

婚姻中，很多女人容易抱怨“他什么事情都干不好”，但其实是，她根本无法从深层次相信他能干好。

若你想一点一点卸下担子，首先需要相信别人。

朋友S刚与先生结婚的时候，先生什么菜也不会做，但她充分相信他完全没问题，让他去尝试。后来，先生不仅菜做得好，还陪儿子运动、下棋、学习，因为爸爸的参与，整个家庭的幸福指数非常高。

好的夫妻，在磨合的过程中，其实是在爱和信任的基础上相互“驯化”的。在这个过程中，鼓励就是个魔法棒。

·以孩子为师，真实地面对自己的情绪和需求

孩子往往高兴了就笑，不开心就哭。所以孩子情志病少。

我们常常可以看到，安全感好的孩子反而会调皮很多，因为在他的内心深处，他对于自己被爱这件事情十分确信，所以他敢于挑战大人的神经。

但是经过社会化这个过程以后，我们容易过着“反差人生”，压抑了自己太多的真实需求和情绪。有的时候，我们的确值得多观察孩子，向她们学习。

但凡修为颇深的老师，并无半点伪装，她们就如天真的孩子一般，赤子般的笑声、穿透力的声音，甚至是沉默，都能够瞬间击中你的内心，如太阳一般，让你的面具无处遁形。

我们，虽然暂时还没能成长到这个境界，但或许选择不逃避，不压抑，真实地表达自己的需求和情绪，慢慢遇见真正的自己。

这点，是可以去尝试的。