0-3岁婴幼儿家庭教育的重点与方法 − 社会 − 文稿 − 报告 − 宣讲家网

家长课堂-文稿

史瑾首都师范大学学前教育学院副教授、硕士生导师

关宏岩首都儿科研究所婴幼儿照护服务研究指导中心主任、研究员

张佳妹家长代表

一、冬季户外活动：婴幼儿怎么穿、怎么玩

张佳妹：进入冬季，由于室内外温差较大，带孩子进行户外活动时穿多少衣服、玩多长时间才合适？

关宏岩：面对冬季户外活动，我们家长普遍担心，一方面要带孩子进行户外活动，这对他的身体发育很重要；另一方面还要注意防寒保暖，避免着凉感冒。那么，在户外活动时到底怎么穿才合适？从儿童保健的专业角度上，我建议孩子穿衣要把握一个适度原则，尤其不能给孩子穿得过多。如果穿得过多，甚至“武装”到牙齿，孩子的活动就会受束缚，反而动不了。同时，孩子的代谢水平较高，如果穿得过厚，容易出汗湿透衣服，这时一阵冷风，更易感冒。那么，怎么把握穿衣适度原则？我们可以根据孩子的活动量来判断，若活动量较大，可以跟大人穿同样多的衣服，甚至还可以少穿一层；若活动量不大，则可能需要比大人多加一层衣服。就13个月宝宝来说，活动量肯定不如2、3岁的孩子，那外出活动时就需要给他多加一层衣服。

关宏岩：您现在每天带孩子进行户外活动的时间有多长？

张佳妹：天气暖和时有半个小时，风大时基本不出去。

关宏岩：一天几次呢？

张佳妹：上午大概十、十一点一次，下午大概两、三点一次。

关宏岩：加起来就是一个小时左右。

张佳妹：对。

关宏岩：对于0-3岁婴幼儿的户外活动，专业建议也是每天至少一个小时，最好上下午各一次。不同年龄段的孩子，户外活动的时间和类型也会有很大不同，比如年龄较小的孩子户外活动的时间也会相对较短。因为他真正的户外活动也就是坐在童车里或是家长抱着，所以冬季外出的时间不宜过长，但上下午各一次还是相宜的。就孩子的体格锻炼来说，户外活动可以弥补长期不出门的不足，特别是传统的三浴——空气浴、阳光浴、水浴锻炼，对孩子的身体发育非常重要。从这方面来看，宝妈做得已经很好了，但还要适当地注意孩子穿着，加强活动照护。那么，史瑾副教授在教育角度还有其他建议吗？

史瑾：刚才提到，孩子的户外活动随着年龄的不同而不同，因此，在穿衣方面我们要把握好一个适度原则。一方面参考大人穿着，可以与大人穿着相当，另一方面参考活动量大小，比如刚学会跑的孩子，活动量可能会比较大，我们家长要为他准备便于穿脱，且不宜过厚的衣服。我们要相信，每一个孩子都有非常强的适应能力。所以，宝妈带孩子进行户外活动的时间及长短非常合适，若从穿着上再注意根据孩子的活动量和身体情况把握好一个度就更好了。

关宏岩：我想接着说一下史瑾副教授提到的孩子适应能力的话题。我们经常会看到，一些国家的青少年，尤其是日韩，冬季穿得都不多，比如上身穿羽绒服、棉服，下身光腿穿裙子、短裤。这种穿衣方式，我们大都接受不了。但要知道，人在适应环境的过程中体质也会发生改变。比如，我们从小到大适应了冬季的寒冷，身体做好了适配，就可以在冬天光腿穿裙子、短裤，但要是没有经过这一过程，一下子就穿得很少，那必然生病。

二、隔代教养：如何化解婴幼儿喂养难题

史瑾：我们的孩子从小适应了环境，长大后就能更好地适应社会。当然，这里还涉及养育观念的问题。宝妈，是不是也有一些这方面的困惑？

张佳妹：主要是隔代教养上的观念差异，比如穿衣服，老人可能觉得应该多穿一点，直接给孩子裹个羽绒服省事，而我们知道应该是“洋葱穿衣法”，一层一层的穿脱。再比如吃饭，老人可能觉得给孩子喂饭，既快又干净，而我们更想锻炼孩子自主进食。在这方面，关宏岩主任您有什么建议吗？

关宏岩：隔代教养在中国十分普遍。我们要承认，老人来帮助带孩子，确实减轻了我们育儿的压力，可以让我们把更多的精力放在工作上。另外，老人的既往经验也缓解了新手爸妈的焦虑，让他们在育儿过程中更加从容。但也不可否认，我们与老人之间存在育儿观念上的巨大差异，特别是吃的问题。孩子的喂养困难以及挑食、偏食问题在3岁以内尤为常见。究其原因，我们在家庭育儿过程中不难发现，很多家庭在辅食喂养早期，尽管孩子已经出现自主进食的信号，但仍大包大揽，没有放手给予孩子学习、锻炼的机会。这样，孩子就无法建立“吃饭是自己的事”的正确认识，也无法形成自主进食的习惯，而大人也逐渐把喂养当成自己的事情，形成包办式喂养的方式。到孩子大一点时，只要一吃饭，孩子就到处跑、各种玩，而大人在后面追着喂饭，直到喂完最后一勺。从理性地看，孩子差这一口吗？肯定不是。从大人的心态上看，孩子只有把饭菜都吃了，才能得到更好的营养、更好地成长，否则就是没有照顾好。而这不利于科学喂养行为的形成。所以，我们家长要转变观念，从喂养的主要执行者变成帮助者、协助者，培养孩子自主进食的良好习惯。

史瑾：从教育学的角度来看，自主进食体现了孩子的自主性和独立性。在孩子刚上幼儿园的那一周，有经验的老师就能通过孩子自主进食的情况分辨出哪些是老人带的、哪些是保姆带的、哪些是父母带的。自主进食训练对孩子的成长发育非常重要，正如关宏岩主任所提到的要给予孩子自主进食的机会。那什么时候给予这个机会？在孩子对食物、对餐具产生兴趣的时候，我们就可以开始训练了。当然，我们不可避免地会经历孩子把饭菜弄得到处都是的这个阶段。要知道，我们每一个人都是从这个阶段走过来的，由不熟练到熟练。这是一个循序渐进的过程。另外，自主进食是我们与爷爷奶奶、姥姥姥爷沟通中需要明确的一个重点内容。当然，我们还要根据各自的实际情况来选择适宜的方式来做老人的工作。

关宏岩：作为孩子的共同养育人，我们的目标是促进孩子的健康成长，所以一起坐下来聊聊，消除育儿观念上的隔阂，是很有必要的。