自律这件事，真没你想象中那么难

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“不自律的人，有什么资格谈努力？”

“层次越高的人，越自律。”

在正能量盛行的今天，自律称得上是我听到最多的一个词。

它的重要性不言而喻，但有很多人会问：“那到底怎样才能做到自律？”

说到这个话题，我想起了阿星。

她的作业通常都是在Deadline来临时才匆匆忙忙抄答案完成的，而这之前，她则是潇洒地看剧、睡觉、逛淘宝。

期末考试前，她边直呼辛苦边抱着手机刷微博，最后挂了科，惨兮兮地说要自省，但下学期还是如此。

每个没课的下午，她总说要看些课外书来充实自己，但还是一觉睡到了吃晚饭的时间。

其实，她曾经也发誓要做到自律，甚至制定了满满的计划。

当起床的闹钟声响起时，她揉揉睡眼，觉得好辛苦，还是继续睡吧。

跑了几天步后，她看了看没有变化的体重表，想着还不如放弃。

再次备考四级，她说看到英文字母就烦，干脆趴在桌子的习题册上，玩起了手机。

最后，她还是没有任何改变。于是她得出了一个结论：“自律真的好难啊。我做不到。”

著名心理学医生斯科特·派克在他的著作《少有人走的路》中写道：人生苦难重重，而解决人生问题的首要方案，乃是自律。所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。

可见，自律就像一个游戏升级的过程，需要我们不停地去打小怪兽。它确实不容易做到，但真的没有你想象中那么难。

学霸楠楠的自律在朋友圈内出了名，每次看到她，我都能联想到《生活大爆炸》里的谢耳朵。

提及怎样才能做到自律时，楠楠皱眉说：“我从来不觉得这有什么困扰，当你明确了自己要做的事情并真的开始了，那就算解决了问题的一大半。”

其实，以一些人的努力程度来看，他们根本还轮不到谈自律，因为根本就没开始去做。

他们那些因做不到自律而所得到的无力感，归根结底是源于自己的懒惰。