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当然,我们总会有因为受不了诱惑、控制不了情绪等各种原因而难以自律的时候。
此刻,我们就需要寻求外力的帮助,给自己找积极的、志同道合的人当同伴,彼此互相监督,一起做到自律。
想象一下,如果你被流放到了荒岛,在条件允许的情况下,你还会坚持每天阅读、写作、以及健身塑形吗?
我觉得,这很难做到,因为人永远没法摆脱周围环境对自身的影响。要想更好地做到自律,我们绝对不能忽视同伴的作用。
考研的建议里大都有一条,就是多找一个人和自己结伴去图书馆复习。如果自己一个人,未必能天天坚持下去。但如果和别人一起复习,当你难以做到的时候就可以看看别人是怎么做到的,从而激励自己。
剽悍一只猫建立了一个社群,其中有个写作营,为期10天。想入营的人,要先交200押金,在之后的每天24点前,写800字以上的内容发到群里。如果坚持了9天,押金退还,如果不满9天,押金没收。
群里会有人点评文章,指出问题,鼓励坚持。表现好的人,到最后还会有不错的奖励。大家的表现都很积极,谁都不想成为落后分子。
剽悍一只猫利用这种方式,恰到好处地发挥了环境的作用,帮助了更多的人做到自律。
我曾看到这样一段话:“你周边的人以无数难以察觉的方式改变着你。和优秀的人在一起,学习是无处不在的。你花最多时间在一起的那个人,会通过一种你可能想不到、甚至不易察觉的方式,慢慢地改变你。人生最重要的决定就是选择什么样的人在你身边。”
如果你想做到自律但又怕实现不了,记得给自己找到一群有同样目标的人,再一起努力,一起坚持。
懂得利用环境来为自己创造有利条件的人,一定会事半功倍。在自律的道路上,更是如此。
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