迟春花：“健康中国2030”规划纲要（8）

第六章，提高全民身体素质。本章有四部分内容。一是完善全民健身公共服务体系。到2030年，基本建成县乡村三级公共体育设施网络，人均体育场地面积不低于2.3平方米，在城镇社区实现15分钟健身圈全覆盖。二是广泛开展全民健身运动。大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目，扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。三是加强体医融合和非医疗健康干预。推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。四是促进重点人群体育活动。基本实现青少年熟练掌握1项以上体育运动技能，确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时。

为什么要普及健康生活？因为影响人均预期寿命的因素有这几个方面：一是行为与生活方式占了60%；二是自然环境和社会环境占17%；三是生物学因、素遗传和心理因素占了15%；四是卫生服务占8%。

我告诉大家，能活多长并不是父母给的，而取决于后天的自我管理。其实医生的作用没有大家想的那么大，因为卫生服务因素只占8%。比如，一部分疾病是可以治愈的，像肺炎。还有很多疾病自己能好，像感冒。所以，以后在看病的时候，如果是感冒，医生说现在你这种情况不用吃药，就真的不用吃。如果医生说不需要那么多的药，吃一种药对症就够了。但这并不是说医疗卫生服务就不重要，因为预防可以使大家不得病、晚得病或者延缓疾病发展。大家要树立一个概念，健康是自己的事情，要做好规划。

哪些是不健康的生活方式？常见的有吸烟，我国有超过3亿的烟民。酗酒，我国15岁以上人群经常喝酒的达到9.5%。不合理的膳食，比如食物口味过重。缺乏锻炼的人群，大多数人超重30%，肥胖率接近12%。以上这些问题只要我们努力锻炼、加强预防就能很好地解决，所以我们要行动起来。

第三篇，优化健康服务。重点讲一下第七章、第八章、第九章、第十章。第七章，强化覆盖全民的公共卫生服务。

第一节，防治重大疾病。这是卫生体系的重要任务。到2030年，实现全人群、全生命周期的慢性病健康管理，总体癌症5年生存率提高15%。加强口腔卫生，12岁儿童患龋率控制在25%以内。

第二节，完善计划生育服务管理。构建以生育支持、幼儿养育、青少年发展、老人赡养、病残照料为主题的家庭发展政策框架，引导群众负责任、有计划地生育。

第三节，推进基本公共卫生服务均等化。使城乡居民享有均等化的基本公共卫生服务，做好流动人口基本公共卫生计生服务均等化工作。均等公平均制的发展是重要目标。

第八章，提供优质高效的医疗服务。第一节，完善医疗卫生服务体系。全面建成体系完整、分工明确、功能互补、密切协作、运行高效的整合型医疗卫生服务体系。