当你控制了体重，你就控制了人生（4）

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最后需要说明的是，当你通过运动瘦身成功后，你会想方设法保卫自己的战果。

前段时间，我在楼下带着张小又玩，遇到我们小区一个妈妈党，她走过我身边时，对我说了三个让我伤心欲绝的字：反弹了！！

我其实一直有关注我的体重，我反弹的原因主要是从去年五六月份开始吃的多动得少，于是好不容易减掉的肉，又慢慢回到我身上。

可是一斤一斤的汗水冲走的脂肪，怎么能眼睁睁看它们再魔鬼上身？不行，我要瘦回去，必须瘦。于是我又找出了好久不用的跳绳，哐哐地跳了起来。

每天3000下，适当控制饮食，拒绝油炸食品和甜食，我就不信，我瘦不下来。

果真，只坚持了一周多，我就开始慢慢掉秤了。

讲这么多，无非是想告诉诸位，体重并没有那么难控制，只要你别那么馋别那么懒，瘦十斤甚至瘦二十斤，有时候也就是三五个月的事儿。

当你用三五个月改变了你的身材，你会发现，整个人不但显得年轻了，也好看了（真的），最关键的，心态也会好了很多。

毕竟，我们这种普通人，除了减肥成功，值得炫耀的事情本来也不多。

一个先是减肥成功后来又创业成功的老师曾和我说，减肥都能成功的人，做其他的事成功的机会都很大，因为减肥成功的人，都是狠角色。

因为，当你控制了体重，也意味着，你极有可能控制人生。