懂生活的人，都喜欢做减法（3）

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在撒哈拉沙漠里有一种动物，名为沙鼠，它们就喜欢存储东西。

旱季时，它们会大量囤积草根，即使食物足够多，它们也会继续囤积，直到洞里塞不下为止。

可草根太多了，它们根本吃不完。于是，它们又把没吃完的腐烂了的草根一点点运到洞外。它们每天这样忙碌着，完全停不下来。

于是，科学家们做了一个实验。他们把沙鼠关在笼子里，并给它们足够多的食物，结果没多久，沙鼠就焦虑而死。

因为笼子里的食物，根本无法满足它们的囤积需求。

沙鼠的祖辈们曾因食物短缺而大面积死亡，所以它们后来就具备了这种基因，正是这种基因迫使它们不断地囤积。一旦停止，它们就会感到焦虑。

而人则完全不同，人的储藏行为，起源于内心。虽然不储藏也会有焦虑感或匮乏感，但这可以通过逐步做减法来调整。

比如一开始，你可以适当减少自己的选择。

很多人做选择时，总以为自己会犹豫，是因为选择太少，或者不够好。

可事实是因为选择太多，继而导致注意力放在比较上，从而忽略了内心真实的想法。

就拿购物举例。有囤积习惯的人，买东西通常会反复考虑性价比，最后，真正想选的没要，将就着选的，却买了一堆。

有时候店员看你为几款物品纠结，索性都推荐给你。结果没过多久，你就不喜欢了，但也舍不得扔。

所以，要做好断舍离，只是把东西扔了没多大作用，因为“扔”这个动作和“买”一样，都是一时冲动。

只不过一个是购物冲动，而另一个是相信扔了以后，自己就会变得不一样的内在冲动。