张晓平：提高情商，促进家庭和谐（4）

每个女性都会有例假，都会有周期。所以，通过女人周期就可以判断男人是否是一个好男人。女人月经周期时，男人的表现就是划分丈夫等级的标准。等外的、不入流的丈夫根本不考虑妻子的痛苦啊，自己的痛苦也不敢表达，甚至习惯了、麻木了。这种现象现在也有，在大家族的家庭、农村的家庭里有，最主要还是旧社会，女性特别痛苦。

如果父辈关系好的话，婆媳关系就会处理得好。如果他们家庭不好，那婆媳关系很难处理好。矛盾一大堆，不光是对婆婆，对媳妇儿，对女儿、对儿子也都是难受的。有的丈夫跟妻子吵架、甚至打架。两人吵起来了，吵起来以后再摔东西，发泄完了，两人觉得没事了，想想原因是什么，都忘了。然后又再吵一次，吵多次之后，尤其是男人就受不了了，然后就离婚了。很多人离婚就是由于这个原因造成的。

四等的丈夫知道一点，会躲避，会不理睬妻子，我出去离开你了，或者我去上网。我不理你，你哭吧，反正知道你来例假难受。这个时间久了，就会出现婚外恋。因为丈夫受不了妻子的唠叨，他到外面跟别人聊天说话，就恋上了。妻子觉得丈夫不体谅她，不懂事，所以妻子也找别人去，能够有人跟她说话，因为她难受嘛。她需要说啊，丈夫也不听，没人听她讲话，她就找别的男人讲话，这是导致婚外恋的主要的原因。

三等丈夫比较好了，会拥抱、抚摸妻子，听妻子的抱怨。这样的丈夫刚开始，通常很多人会做到。特别在年轻的时候，丈夫都能够做到，但是时间久了，如果他们之间没有爱情的话，三等丈夫就会退到四等丈夫上去，可能就会发生婚外恋。所以很多妻子就会抱怨说，你以前对我这么好，现在对我不好了，是因为第三者闹的。其实不是，因为她丈夫受不了了，退了，开始说你哭吧。然后丈夫拥抱啊，时间久了，可能妻子说你别抱我，你别碰我。特生气的时候，丈夫慢慢就退化了，这种情况的时候，第三者就出现了。

二等丈夫就是平时跟妻子有爱情，就没事了。男人当二等丈夫的时候，基本上家庭什么事就很好了。

还有一等丈夫，一等丈夫能让妻子自己调节，而且能把妻子的痛苦会转换成对别人的爱。因为这个例假的本能，多多少少会痛苦一点。我可以给大家演示一下，怎么样去转换。其实特简单，怎么做？就是你难受的时候，不要说，你把丈夫的手拿过来，就捏丈夫的手去。可以使劲捏，不要狠，不要掐死、捏死。你知道对方有什么感觉吗？对方第一知道你情绪不好，会少刺激你，会少说让你不高兴的话。第二，你捏的行为本身，对他来说就是一种按摩啊，这就是把恨转化成爱的一个行为。这就是爱情的行为，可以转换的。所以说不是你难受就可以唠叨，有很多的方法来调节，分泌唾液只是其中之一，还有很多的方法，你的婚姻就会变得很美好。

有人说我就这样，我就不改了，就不要爱情了。每人都有自己的选择，你就愿意哭，愿意闹，好的，大家有没有想过后果是什么？第一，在你怀孕的时候，激素出不来，你会很痛苦，怎么办？激素排不出去啊，有人出汗，有人唠叨，还有人用胃液把激素吐出去。胃液不够的话，就吐胆汁。胆汁不够，再吐血，就这么吐。

今天年轻人来得少，你们做长辈的要对孩子讲，年轻人之间要有爱情，对你们的孙子有好处。有人说，当孩子生完了，我们都这么大岁数了，反正也不生孩子了。差也，还有更年期呢。更年期更惨，更年期的本能就没有了，那怎么办呢？也是啊，就出汗，哭也是一样，没有例外的。但是很多人哭闹都排不出来了，所以女性更年期的时候很容易生病，生很大的病。激素多嘛，刺激你的薄弱部位，导致薄弱部位病变，病变的结果就是瘤。如果有个边界的就是良性的，如果没有边界的，就是恶性的。所以一定要注意，要追求爱情，不要让本能的精神来影响我们的健康。

有人说我已经过了更年期了，也不是啦。没有爱情的话，对于女性来说，她一生每个月都会有一次波动。每当那时候，她就会情绪低落，就会莫名其妙地流眼泪，可能会发脾气。如果女性动不动发脾气的话，一定是这个失衡的状态。

调节激素、促进平衡的方法

对于很多人来说，特别是老年晚上去买一根芹菜，然后榨完汁以后，放冰箱里，慢慢吃。这个有百益无一害的，因为没有虫子，也不用洒农药，芹菜的纤维是最好的。我父亲的一个同事，嫌麻烦不吃，就吃进口的纤维素，没有用的，这个效果最好。所以大家到回去就买一个粉碎机做。这样做有什么好处呢？比如你爱唠叨，爱发脾气，吃了这个，唠叨就会少了。因为肠液激素失衡，不分泌唾液，只能唠叨。吃完芹菜汁，现在肠液出来了，就不需要唾液来调节了，特简单。你只要做这个，那个就不需要了。

本能排除法，都是人的本能，基本都属于损人利己的行为。因为唠叨对我有好处，但是听的人是受伤害的。很多这种宣泄都是错误的，我们中国人说少说是铁、沉默是金，能沉默是最好的。但是呢，你必须有方法，没有方法只是靠本能来调节的话，那就成不了，到时候你非说不可。有人说沟通是倾听，你听就行了，做不到的，你倾听就受不了了，就会找茬把话接过来，去反驳对方，因为听不下去了。

下面是抵消法，就需要学习了。闭目养神啊，打太极拳啊，对于外界只依靠我们内在的调节方面，这也是很好的方法。外因是我们常用的方法，我们基本上没出这个圈子。通过视觉来调节，比如看好看的东西，赏心悦目，应该说是悦目赏心。对于家庭来说，有人喜欢收拾屋子，屋子只要收拾干净了，我就高兴。屋子不干净我就烦。我整天收拾屋子，结果丈夫孩子受不了，经常弄乱。妻子烦，就唠叨，说我收拾得这么好，你们为什么把它弄得这么乱？丈夫说你别弄那么整洁，你别那么勤快。不行啊，妻子是靠这个来调节的，弄不好她不舒服啊。假如妻子累了，或者生病了，动不了的时候，往往病上加病，越来越愁啊，太乱了。本来就病了，又看房子乱，更不舒服了。

通过听觉调节。很多人爱放鞭炮，为什么禁止放鞭炮禁止不了？因为通过听觉来调节的，靠听觉刺激一下，紧张一下，对激素平衡有好处。而且放炮很有意思，必须自己放，不能听别人的，听别人不能调节，自己放才能调节。所以尽管外面放得震天响，你只听自己的放炮声音。

通过阅读调节。我们现在很多人缺乏阅读，阅读本身是在慢慢地分泌唾液。所以经常阅读的人寿命会很长。有人说与世无争、喜欢看书什么的，因为看书就不需要跟别人争论了，自己就调节了。所以很多大科学家活得很长，90多岁还活得那么好，就靠阅读来调节。

有的人有个工作调节，工作的时候很好，趾高气扬的，特别是做领导的。退休之后怎么办呢？麻烦了，有一个电视剧叫《媳妇儿》，不知道大家有没有看过，就是说，副县长退休了，得抑郁症了，媳妇儿去伺候他，结果媳妇儿也受不了了，也得抑郁症，也得癌症了。它确实也反映了现实的一面。副县长依靠工作来调节，工作之后，没有办法调节了，就生病了，结果就导致了失衡。

特别注意，婆婆的问题媳妇儿不能直接去管，一定要让儿子去管。儿子管不了的话，是儿子的事情，媳妇儿一插手的话，会给婆婆带来更多的矛盾，更多的愤怒。所以做儿子的，特别是现在的社会，千万不要去传话，不要跟母亲说，我媳妇儿说什么了，然后跟媳妇儿说，我妈有什么建议。儿子要这么说，基本上就死掉了，两头不讨好。所以做儿子永远是承受，你跟母亲就说媳妇儿好，跟媳妇就说母亲好，永远不要说指责对方的话，抱怨唠叨的话永远不要去传播。

有一对夫妻是领导干部，夫妻也有矛盾，但是平常有工作调节。退休之后，女的没变化，还唠叨；男的没处调节了，受不了了，就要离婚，说我受不了了，这辈子我怎么过的，还有好几十年呢，我不能这么听她唠叨一辈子啊。然后太太就受不了了，说我以前不挺好的嘛，为什么现在不行了，你是不是变心了？是不是有第三者了？是不是觉得我老了，难看了？女的这么想，没有想到是唠叨的问题，所以这样很痛苦。这女性到了什么程度啊，她找了很多有名的咨询师，解决不了。她找了一个跟她年龄相仿的女咨询师，打电话能打六个小时，一直在说。她说丈夫要离婚，还唠叨女儿，女儿也受不了，也跑了。她很痛苦，就跟女咨询师唠叨，那女咨询师也受不了了。