王登峰：管理者的个人素质与心理健康（7）

心理健康

心理不健康主要有三种病：精神病、神经病、神经症。精神病是在大脑神经系统没有任何问题的情况下出现的严重心理障碍，神经病是因为神经系统受到损伤而出现的心理障碍，神经症比较轻的像焦虑症、恐惧症、强迫症等。现在我国很多媒体报道出来的中国人的心理健康状况吓死人，比如说前不久我看到一个材料，是一个机构写给中央领导的，说现在我国青少年里70%的人有心理障碍。从专业的角度讲，当我们说心理障碍的时候就是在说上面三种病，而精神病在人群中的比例是3‰，神经症是6‰—8‰，神经病的比例不好统计，精神病和神经症加在一起不过是1%，剩下99%的人是不是都是心理健康的呢？除了没有那三种病以外，还要看是否具备一些积极的心理品质。

首先是身体健康，也就是生理状态，这主要是指一个人的精力和活力，而不是指是不是有躯体的疾病。有些人得了绝症仍然可以过得非常好，那也是心理健康的。有些人有肢体伤残也可以心理很健康。但相比之下，有身体疾病或者躯体残疾的人比健全人达到心理健康要付出更多的努力。

其次是外部的和谐，也就是我们通常所说的人际关系和谐。我们有多少种人际关系呢？第一类是亲密的人际关系，也就是夫妻关系和亲子关系，都在家庭里。第二类是工作关系，我们跟上级、同级、下级之间的关系，以及我们跟工作对象的关系，这都属于工作关系。第三类是朋友关系。一个心理健康的人，这三类的人际关系都应该是健康的、和谐的。

其三是内心的和谐，就是我们跟自己要和谐。鱼和熊掌不能兼得，但人们又想同时要，这就是自己跟自己过不去，一个心理健康的人所追求的理想目标应该是和谐的。

其四是幸福感。一个心理健康的人除了身体健康、人际关系和谐，内心和谐以外，还要有一种积极的心理感受，说白了就是自我感觉良好。现代社会里心理健康的问题引起了越来越多的关注，根本的原因就在于现代人的幸福感越来越少。2007年美国的《科学》杂志第一期登了获得2005年诺贝尔经济学奖的美国心理学家的一篇文章，题目叫做：如果你更富有，你会不会更幸福？他研究了美国跨国公司的高层管理人员，在涨年薪前后各一个月时间里，他们的幸福感指数变化。他们年薪增涨的幅度是20万到120万。他的研究结果很令人沮丧，研究结果是涨年薪对这些高管的幸福感指数的影响等于零。幸福感跟一个人的身份地位没有直接的关系。

幸福感是一种主观的感觉，生理状态也是一种主观的感觉，外部和谐和内心和谐又如何呢？一个人的人际关系可以有深浅、亲疏，但只要他自己认为人际关系是和谐的，他就是心理健康的。也就是说一个人的人际关系是否和谐，跟实际上的人际关系状况并没有直接的关系，有关系的是他怎么看待这种状态。人际和谐或者外部和谐，也是一种主观感受。内心和谐更是如此，我们知道每个人都有各种各样的理想和愿望，有些是很容易就能够实现的，有些要经过努力才能实现，有些要经过长期努力才能实现，也一定会有一些你怎么努力都实现不了的。一个内心和谐的人，不是说他所有的理想和愿望都实现了，而是说他能接受有些愿望无法实现这样一个事实。