陈孝彬：领导干部的心理调节（6）

压力是来自外部还是内部呢？是外部引起的内部的一种反映。第一，对新的工作环境条件要求的不适应。诸位可能原来在基层某一个具体单位工作，现在调到 机关来了，由一般干部变成领导干部的时候，环境条件变了，你能适应吗？如果你不能适应，会很苦恼，因为晋升制度大家都喜欢，谁不喜欢升官啊？我们为什么提 拔干部，因为他在基层干得很好，所以我们把他提拔上来了。可是有些人一提拔反而糟了，为什么？就是他的优点强项使不出来了，他适合那个工作，不适合干领导干部。

我们大家原来做什么工作可能干得不错，一提拔可能干不了，这叫什么呢？这叫彼得高地。有个学者叫劳伦斯・彼得，他发现在行政系统中，往往有些岗位被 不称职的人占据，这个不称职的人并不是跑官买官的人，是他在基层干得好，是提拔把他提拔坏了。因为每个人的能力都有他的极限，一旦超过极限，他就干不了。 当然我们在座的诸位没有这个问题，但是当你感觉你在岗位上越干越辛苦，希望领导把我调走，觉得我干不了，一旦有这个想法就是处在彼得高地，当然你要走出彼 得高地。

第二个时间不属于自己，而属于别人。你说咱们一天到晚干了多少事？晚上你回家算一下，发现很多都是别人让我干的。比如诸位在某一个处、某一个乡镇担 任领导，你觉得你的乡镇最需要抓什么，可是你想要抓的工作往往是最重要的工作，但并不是紧迫的，这个工作今年不干明年可以干，今天不干明天可以干。什么叫 紧迫，明天领导来检查，后天交材料，不交不行，你完成这些别人让你写的材料，别人让你做的计划，限期做完的，这就是时间紧迫不属于我自己，属于别人，也就 是我不会科学支配我的时间。

第三就是一个人对荣誉、地位、金钱、权利的期望值过高。人类发明了这四样东西：荣誉、地位、金钱、权利，把它们作为追求的目标，本意是调动你的积极 性，如果你把这个目标看得过重，目的就是追求这个，反而害了你，不如看得淡一点，就因为你看得太重，反而束缚了自己。有一个人写了一本书叫《金龙玉锁》的 故事，就是有一条大金龙在天上飞来飞去，它看到地上有一把锁是玉做的，很好，于是把这个锁配在自己身上了。大家说好漂亮啊！它自己也非常高兴，但是从此以 后，它就飞不起来了。这个东西是好东西，又往往是枷锁，把它套住了。

以我为中心，不善于处理人与人之间的关系，你当领导什么都以自己做榜样，你说你工作认真，要求别人跟你一样。错了，每个人都有每个人的特点，你要每 个人发挥自己的优势，不要让他们像你。可是当领导说你们要跟我一样，我来得早，你们都来得早，你要求你的部下都像你一样，这能够不苦恼吗？

生活方式单调枯燥，生活就是上班，就是开会，就是写材料，好象这就是你的工作，而且生活没有别的内容，就是应付各种名目的检查、评比、考核、验收、 评优、排行榜，还有接待。我想每个部门的接待任务也是让人心烦的事情，不接待不应该，兄弟单位来了，上级领导来了，能不接待吗？这接待花掉很大的时间、精力，且不说钱了。有些接待有意义吗？没有意义。

再一个自己和家人健康的问题。家里有病人，自己身体不好，这也是对你的压力，竞争流动带来的恐惧感，大家都在竞争，只有竞争才能优胜劣汰，才能更好 的发展，这大道理谁都接受。在竞争中如果你被打败了，你就不愿意竞争了，竞争对你是太可怕了，流动多好，人才流动，物资流动，人要人才流动，把你的骨干流 走了，你愿意吗？所以，竞争、流动有时候你并不希望有这个结果。

如何处理压力和挫折

对未来缺乏信心，年龄大了，学历不太高，旧的经验不能用了，原来我的老领导老首长人家退休了，我的关系没了，新的领导比我还年轻，这一些问题使有些 人对未来没有信心了，这都是压力。如何处理压力呢？第一，做好每件事，快乐每一天。当你全身心投入你正在做的事情的时候，你的心思就不会游离不定，工作和 生活就更加快乐。意思很简单，你要做一件事，就全神贯注，别说我怎么那么努力，领导怎么不表扬，你看我同桌，人家怎么就提升了，我怎么没有。一想这个，工 作质量就下去了。所以要强调这一点：这是我的事，我做好就是快乐。