挖掘雷锋精神的心理幸福内涵

以前我们谈学雷锋，都是注重从精神传承方面来讲，做一个乐于助人的人。可这种讲解总有一种灌输和说教味道，容易引起逆反心理。时下，幸福指数正在成为时髦名词，从这个方面切入，是个全新的视角，也更容易为大众所接受。

过去我们在看待雷锋现象的时候，多强调他的付出，却忽略了他的收获，巨大而温暖的精神幸福收获。他好事做了一火车，幸福也得到了一火车啊。当一个人无怨无悔地为他人和社会奉献的时候，他的心理发展就会呈现无私无欲的君子境界，因为淡化了功利化追求，注重了右脑开发，他的感受幸福的能力就强，幸福指数就会非常高。

美国心理学家霍金斯通过20多年的研究表明，善有善报有科学道理，任何导致人的心理振动频率低于200的状态会有害身体，而从200到1000的频率则有益身体，比如温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详、平静和喜悦能改变身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康。他遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究德蕾莎修女（获1997年诺贝尔和平奖）的时候。当德蕾莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。所以，如果评选“时代最幸福的人”的话，雷锋肯定会名列金榜。

雷锋精神不仅仅在传播高尚精神，也在进行无声的心理净化和心理美化，想要使自己更快乐吗？那就从做好事开始，为自己制造更多的幸福资本和心理资本，你没有理由不快乐。从这个意义上说，“雷锋叔叔”还是我们的心理发展标兵呢？

当下，在国民幸福指数普遍不够高，提升物质财富的同时，还要多改善精神状态和心理状态，这时候，雷锋精神真的就是幸福发展的良师益友。他的助人为乐、慷慨无私、慈善感恩以及满腔热忱，能为人们带来源源不断的精神拔节和成长，长期做下去，他还能改善一个人的心境、世界观和价值观，让我们从物欲崇拜中摆脱出来，追求一种服务社会的公共意识和公共责任感。这种崭新的心理和幸福内涵更是雷锋精神的时代价值。

加利福尼亚大学埃蒙斯教授认为：充满感激之心的人会感受到更多积极的情感，比如喜悦、热情、爱恋、幸福和乐观等，这些能够使人体保持良好幸福的状态。心理学家约翰·福赛斯认为，当你表现出善意的举动，哪怕仅仅是给别人让让路，大脑就会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高。而这两种物质都会使人感觉更好。

为了让自己更幸福、快乐，让我们从践行雷锋精神起步吧。为了社会，也是为了自己；为了崇尚精神，也为精神快乐；为了现在，也是为了奠定一生的幸福，何乐而不为呢？