戒烟重在提意识

最近，戒烟又成了一个热门的话题。据中国控烟协会常务副会长许桂华公布了一组数据：全国吸烟人数3.5亿以上，吸二手烟人数7.4亿，不足5元烟人数1.5亿，想戒烟比例5.1%，复吸率33.1%，致病死亡人数每年120万。

该组数据告诉我们，目前全国烟民人数不少，受二手烟毒害程度很高，主动戒烟较少，戒后复吸多，这说明我国戒烟现状很严峻，全社会还需要作更多的努力。

大家都知道，由于人的思维、行为有惯性，特别是对某事物产生依赖性的时候，这种惯性很明显。绝大部分人吸烟成瘾后，吸烟就成了一种习惯，即使健康受影响也控制不住要吸烟，对于这些人来说，要实现戒烟成功是十分困难的。更何况每年还有更多的人加入烟民的行列，更为戒烟行动增加了困难。

采取重罚、涨价、立法等措施，固然是戒烟的重要手段，但如果一个人，没有从内心上主动做出判断，要成功实现戒烟，是很困难的。我认为，要在全民中开展戒烟运动，还是要加大戒烟宣传，包括从文化上，让大家认识到吸烟，特别是在公共场所吸烟，是对周围的人，对旁边的小孩、老人是不好的，是不道德的行为，还是不吸的好，从而在根本上提高烟民的戒烟意识，主动刹住吸烟的惯性，从内心生发戒烟要求，戒烟才会更快速、更有成效。