陈蕾：提升情绪的自我调节能力（7）

第三列是完美型。他们是内向、理性的。完美型跟活泼型正好相反，是天生的悲观主义者，我就是一个力量型和完美型混合的人，但我的完美型要比力量型更占优势。我每到一个地方会先看一下防火口在哪。完美型不是说他本人完美，而是说他们一辈子都在追求完美。完美型人的缺点就是情绪比其他类型要更容易低落。完美型至少占了人群的四分之一。虽然完美型容易情绪低落，但他们的优点是对自己要求严格、条理清晰。完美型人写的书，绝对比活泼型人写的书要有条理得多。完美型还有一个特点，就是记忆力好。完美型的人一旦心情不好，要不然就翻旧帐，要不然就自己看书。家长都喜欢完美型的孩子，从小就努力学习，追求完美。但是如果家长是完美型的，那他们的孩子就会有变成强迫症的倾向。

以前我有一个学生，他小的时候差点得了强迫症，后来上了大学，脱离了父母那种完美的要求才好很多。他爸妈都是完美型的。比如，他放暑假在家里看一本书，中午要睡一觉，想把书放在床头柜都不行，他家长要求他必须把书放回书柜。从沙发上起来想去卧室，必须把沙发抹平，否则就得挨骂。鞋必须放鞋柜。好在他本身不是完美型，也没有强迫症遗传的因子，上了大学以后，自己的强迫症慢慢就好了。

再来看看第四列，平和型的人是内向、感性的，是天生的和事佬。这种人最大的特点就是要避免一切冲突。他们的优点是心态平和，还有点冷幽默。缺点是犹豫不决，而且不够积极。这种人可能能力很高，但没有特别多的上进心。平和型的人有这样一个特点，能躺着绝不坐着，能坐者绝不站着。所以，平和型的人除非先天条件特别好，干吃不胖的，剩下的基本上没有太瘦的。平和型人的优点是对一切都顺其自然，所以平和型家长的孩子不会有太大压力。但是这种人一旦生气了，要比另外三种类型都要难哄得多。

我们刚才了解了活泼型、力量型、完美型和平和型。为了考察一下看大家了解的是否深入，我举个例子，我们看《西游记》里的师徒4人，你们觉得唐僧是什么类型？唐僧是内向、理性的，典型的完美型。正是因为唐僧是个完美型，他才有完美型的特点，取经的路上不管什么诱惑，不管是兔子精还是女儿国国主，全都不能阻挡他。孙悟空其实是理性的人，它是一个典型的力量型人，有控制欲，连师父都想控制。为什么说孙悟空理性？你看它取经遇到那么多妖怪，打得过就打，打不过就跑，跑完就去寻求帮助，绝对不会跟任何一个妖怪死拼到底的。真正的活泼型是猪八戒。猪八戒很善于交际，跟谁都能聊到一起，尤其是美女。而且它有活泼型的特点，就是怎么都行，只要不吃苦就行。沙僧是哪种类型呢？他是典型的平和型。有段相声说沙僧就会说，师父大师兄说的对，师父二师兄说的对，就这几句台词。但正是因为沙僧是平和型的，他才能劝大家不要发脾气。在取经的路上，唐僧负责指出目标，孙悟空负责扫除一切障碍，猪八戒负责路上找点乐子，搞搞笑。沙僧就负责调解师徒矛盾。你们看这多好。