郭普远：主宰健康，由我做起（6）

另外一个是讲这个脾气。我年轻的时候脾气就不错，但是也有生气的时候、发火的时候。这个时候我就尽量要发泄，憋着不好。脾气像毛主席说阶级斗争一样，推一推，拉一拉，你推进去可能就是敌我矛盾，在边界上你拉一拉可能就变成人民内部矛盾。这个发脾气我觉得也是这样。我年轻的时候，火气旺盛。我是农村长大的，家庭生活也比较贫困，后来当兵，当兵以后送我上了大学。这孩子不懂规矩，吃饭的时候，说爸你要饭吗？我就火了，我说你爸不要饭，那么自己就挺生气的。孩子吓一条，说老爷子我给你盛饭你还发脾气。错在哪了？我说你不该说爸你要饭，你说你给爸爸盛饭不就好了吗？后来他就改了，说爸我给你盛饭，我就挺高兴。实际上这个事孩子没有错，何苦跟人家发脾气呢？后来再遇到这样的事，我绝对不发脾气，笑一笑，。所以老的时候，我的脾气就好了。现在我的外孙子经常错事，错了还挺高兴的。说你看这小孩子说错了，他老爷怎么怎么得，所以说人的情绪是完全可以调整的，可以自动控制的。
我这里表扬一下女同志，女同志长寿有多种原因。第一个，女同志的涵养要比男同志高。我举个例子，有一个老先生是北大的马寅初，活到一百多岁。他年轻的时候，原配没生孩子。旧社会嘛，老伴就主动提出说你再娶一位，别让马家断了后。后来这个老先生就娶了一位，就生了五六个小孩。1971年当时代表团第一次到北大开会，我是保健医生啊，看到马寅初其中一个女儿在大会服务，后来知道马寅初还有一个女儿，一辈子都没结婚，就是伺候他原配老太太，这个原配老太太人缘很好。刚才讲了，她主动提出来，叫老头再找一个小老婆，后来生了那么多。这些儿女对原配老太太都非常好，都非常孝顺。这说明什么问题呢？说明这个老太太为人处事好，另外一方面就是心态平衡好。后来她比马寅初还高寿，马寅初活到一百还是一百零一，她活到一百零三，在上海去世了。
还举一个例子就是两口吵架。如果说男的打了女的一个耳光，这个女的就哭啊，你怎么打了我。这个男的觉得不对劲啊，就搂着抱着说，你看我实在对不起，我这个驴脾气怎么一辈子都改不了了，请你原谅。那个意思就是我又不是初犯了，以后一定改。这个女的擦擦眼泪笑笑，说你以后再也不能打我啊，男的保证一定不会再打了，事没了。倒过来说，要是这个女的打了男的一个耳光，我告诉你，两年都缓不过劲来。这个男的记仇，他老是想，我男子汉大丈夫，挨着老婆打了，就过意不去，心眼小。中庸之道讲的就是要忍耐。以前讲毛泽东时代是以战争求和平，以斗争求团结。后来邓小平时代就不一样了，以谈判求和平，所以遇到什么事不搞阶级斗争了，批评教育就拉倒。现在我们不但讲建设和谐社会，而且和谐这两个字，贴到了全世界，世界上大家要和谐，要和平共处，这是一个新的概念。要用到我们自己身上，这是很有必要的。
我刚才讲了，女同志长寿和这些方面有关系。男同志秃头发的多，女同志再找，大概几百个有一个两个的，一方面是跟生理有关系，另外一方面是女同志经常梳头。毛主席在延安的时候，一面看文件，一面让警卫给他梳头。我们老年人也是这样，拿这个木梳梳了以后，头发皮根血液循环好，另外对这个脑子的血循环好了，脑子就不容易衰退。
     怎么防治老年人痴呆？最主要的就是勤动脑子。学学电脑，现在有一些老年人在外面跳跳舞、唱唱歌。北京医院对面就是东单广场，都是拿红旗的、唱京剧的。平时这样做对脑有好处。
我就讲这么多，谢谢大家。