你不是忙，而是懒（5）

3、更新方法，提高效率。

有时，我们无法选择要做的事情，却可以选择做事的方法。

用对的方法做事，才能事半功倍，从而让我们更快地跳出忙碌的泥潭。

所以，要时常更新方法，寻求最优。

4、马上行动，减少拖延。

破解有意识拖延，要求我们重新对内在价值观排序和优化，从而做到重要的事情优先做。

破解无意识拖延，需要我们熟练掌握做事方法、保持良好情绪、学会分解目标以及借助外力监督等，从而做到马上行动。