为什么你又忙又累、没有生活、还不开心？（2）

 ⑤ 摆脱低效忙碌的一个实例：像 all in 工作一样对待生活。

自述：@张素芳 | 22 岁，一家传统企业区域经理  采访整理：Cassie

因为太忙，生活上的很多事都顾虑不过来。印象最深的一次，公司连开了三天会，朝九晚十，会后还要写总结报告。那天是妈妈的生日，我却忘了。

几天后，妈妈打电话我，她哭着说：“我知道你忙，你连我的生日都忘了。你平时肯定饭都忘记吃。”我躲在被窝里哭了一晚上。

细想，我真的很忙吗？我到底在忙什么？我忙出什么意义来了吗？工作也并没有因为我忙得没时间吃饭而有特别大的变化。

第二天，我和上司沟通请了一个月的假，回家看爸妈，还和朋友去了趟西藏。我听说过一句话，印象很深：“工作时不要想旅游，旅游时不要想报表。”

时间照样还是一天 24 小时，但工作生活有了质的飞跃。这就是 all in 状态，专心致志地做一件事，比同时做几件事效率和质量更高。