精气神（3）

神

指身体中精气所展现出来的生命活力。是人的精神、意识、知觉、运动等人体生命活动的最高统帅和主宰者，并通过魂、魄、意、志、思、虑、智等活动体现出来，它是一个人健康程度的外在表征。

 神，以五脏六腑的机能活动和“精气血阴阳”为物质基础，五脏等器官参与了神的一切活动，任何一脏器功能失调都可以引起神志病变。尤其与“心”关系最为密切，心是“藏神”的器官，为五脏六腑之大主，心主神志功能正常与否，直接关系着一个人的精神状态的好坏。五脏和调，水谷精气充足，神的生机才能旺盛，比如，目光炯炯有神，专心致志，神采奕奕，气宇轩昂。假如出现脏腑功能障碍，神，自然就受到侵害，则会出现没精打彩、语言失常、精神萎靡等状况。

不管从医学或哲学的角度讲，人的精神是一种比肉体更伟大的机体元素，它是人类的第二生命，也是生命能量的外在表征。譬如，有的人已经故去，但其精神德行包括仪容永远活在人们心中；有的人虽然在世，却如行尸走肉。没有了精神品质，必将失去活力、情感、仁爱和正常思维，尸位素餐，机体内负面能量随之增加，充满自私、狭隘、懦弱、恐惧、颓废、堕落，碌碌无为地苟活一生。  

精气神互为因果

精、气、神三者虽然性状、功能、分布各不相同，但是，它们均为构成人体生命活动的生物基础，三者相互滋生、相互依存、相互助长，关系密不可分。中医理论告诉我们，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而“神”则是生命活力的投射。因此，自古人称精、气、神为人生命存亡的根本，精充气则足，气足神则旺；反过来，神旺则气盛，气足则精充盈，气虚神也就虚。

精可化气

肾中的精化生元气，水谷之精可以化生营气，所以，精为气化生的本源。精足则分布到各脏腑经络之气充足，故精充则气旺，精亏则气虚，精脱者身亡。临床医学发现，精虚及失精患者常常同时见到气虚的病理表现。

气能生精摄精

气生精是指气的运行促进精的生成，全身脏腑之气充足，功能正常，才可以运化吸收饮食水谷之精微，于是五脏六腑之精充盈，流注于肾而藏之。因而，精的化生依赖于气的充盛。

精气生神

脏腑的精和气包括精液、血、津液都为神的物质基础，这些人体的基本物质属于人的形体元素，形体是根本硬件，神寓于形体之中，脱离形体的神是不存在的。精气充盈则神明，精气亏虚则神疲。假如脏体精气血虚弱或功能紊乱，必然导致神志不清，萎靡不振。

神驭精气

尽管形是神之宅，但是神乃形之主。也就是说，神志变化对人体五脏中的精气血生成转化有很大影响，脏腑形体官窍的功能活动及精气血等物质的新陈代谢，都必须受神的调控和主宰。神安则精固气畅，神失则精失气衰。故，传统医学早就有“神充则身强，神衰则体弱，神存则生，神去则死”之说。不过，精气神的转化，必须依靠天地自然法则的作用，借助大气中氧气才能转化生身，生存下去，这是辩证方法的问题。

精神是高尚生命的内核

我国古代文化素有“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”之说。精气神是人类真本性的自然流露，当然也是健康身躯的标志。尤其是人的精神，它是一个非物质的能够推动社会文明进步的强大力量，比起身高、长相、乃至金银财宝身份地位不知道还要金贵多少倍。精神不排斥金钱和物质，但绝不会被财富左右；精神取决于文化修为，与物质金钱没有太大关系，重义轻利，乐施善美；精神取决于自律和清简的生活，与高学历、高颜值没有太大关系；精神取决于有独立人格、执言仗义，敢于坚持真理，关键时候敢于担当，与职权地位没有太大关系。因此，精神是一种看似无形但又具有无所不及的内在力量，是生命的无价之宝，也是一个人幸福而高尚的内核。

精神充盈饱满有两个维度。一是体貌健硕，表现在元气充沛，心灵清澈、纯粹、温润，神采奕奕，一见面就给人留下很好的印象；精气亏虚，心灵荒芜，魂不守舍，精神必然萎靡，思想污浊而愚昧，给人一副病怏怏的感觉。二是灵魂高尚，有追求的人才有精神家园，灵魂才有安放之处。当然，这个精神追求不一定是宗教信仰，还包括热爱文学艺术、探求科技创新、追求世间真善美等。通过创造性劳动提高人们的物质和精神生活质量，造福人类，而且把做事当作心灵修炼的过程，使自己的智力潜能得到最大发挥，人格更加丰满，能够更好地体会到活着的意义。从这个意义上说，有无精神追求是衡量一个人灵魂是卑微或高尚的试金石。

一般来说，饱满的精气神与积极乐观的心态结伴而行，积极心态是一种建设性的人格特征——心存仁爱、良善的情感和积极向上的愿景。机体细胞充满活力，血液含氧量高，在体内循环好，很容易形成朝气蓬勃的精神状态。医学心理学普遍认为，消极心态和负面情绪都是精气神的最大杀手，如果我们多数时候都处在压力、沮丧、抱怨、愤怒、报复的负面情绪下，必然引起器官功能失调，产生病变，身体变得虚弱，有气无力，精气神无从谈起。

精气神体现的是一颗强大的内心和高尚的灵魂，与物质财富的多少没有太大的关系，也不需要任何华丽服饰的包装和权力地位的壮阳补钙。事实上，经外物刻意粉饰出来的精气神注定是经不起时势变迁检验的变色龙，遇到外界不良环境的影响难免变蜕化变质，打回原形。在我们生活的世界上，有的人外表高大，身强体壮，却内心虚弱，毫无精气神可言。比如一些运动员，个性张扬，激情似火，没有定力，情绪波动大，遇到比自己更强大的对手则缩手缩脚，信心全无，意志品质输得片甲不留。很显然他们没比赛就注定要输，而且输在精神上。遇到比自己弱小的对手轻敌，麻痹大意，不把对手放在眼里，发挥不出太高的战术水平，阴沟里翻船。

包括一些高学历的名牌大学生，学了一肚子前沿理论知识。遗憾的是，不乏有些人没有理想和追求，脑子里只有自己一亩三分地，整天想着如何满足眼前的欲望。人活着，精气神早已荡然无存，有气无力、无所事事地苟活着，和一个四肢健全的残疾人没有两样，或成为一个精致的利己主义者。